16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1195 kcal
|
Yağ: 44,39g | Prot: 31,61g | Karb: 176,00g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Белый Хлеб, Гречневая Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Гуляш из Курицы, Rich Апельсиновый Сок , Винегрет. Akşam Yemeği: Пастила, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Хохланд Сыр Фетакса, Подсолнечное Масло, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Конфета, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|