16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
582 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 53,81g | Karb: 33,31g.
Kahvaltı: Marilan Magic Toast Integral, Ovo Cozido, Café com Leite Integral. Öğle Yemeği: Vivenda do Camarão Camarão Frito, Suco de Limão, Tomates, Cebolas. Akşam Yemeği: Sadia Filé de Peito, Cebolas, Tomates, Suco de Limão. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|