16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 55,86g | Prot: 71,61g | Karb: 204,23g.
Kahvaltı: Sabra Roasted Garlic Hummus with Pretzel Crisps, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi, Trader Joe's Philly Cheesesteak Pizza. Akşam Yemeği: Green Giant Roasted Potatoes with Garlic & Herb Sauce, Pepsi Pepsi (Can), Pork Loin (Tenderloin) . devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|