16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 49,41g | Prot: 123,65g | Karb: 116,11g.
Kahvaltı: Good Food Инжир Сушеный, Дикси Груша Конференц, Миндаль, Голубика, Клубника, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Galbani Моцарелла Мини, Помидоры, Мистраль Булгур. Akşam Yemeği: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Морковь, 4 Сезона Брокколи Капуста, Дорадо. Aperatifler/Diğer: Bonfesto Рикотта Лайт, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|