16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1216 kcal
|
Yağ: 44,44g | Prot: 70,14g | Karb: 138,07g.
Kahvaltı: Rozijnen, Koffie, Geroosterde Amandelen (Ongezout), Jam, AH Magere Franse Kwark. Öğle Yemeği: Cup-A-Soup Tomaat, Tomaten, Wortelen, Komkommer (met Schil), Ijsbergsla. Akşam Yemeği: Tortellini met Vleesvulling. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|