16 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2708 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 173,94g | Karb: 337,83g.
Kahvaltı: Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, TNT Planto Six, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alpro Natur Ungesüßt, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl. Öğle Yemeği: Rote Paprika, K-Classic Champignons, Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Vantastic Foods Soja Granulat. Aperatifler/Diğer: Farmer's Snack Aprikosen, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, BioBio Hafer-Drink, Schwarzwaldmilch Bio Frische Vollmilch 3,8%, TNT Planto Six, Belbake Backkakao, Kohlrabi. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|