|
утро
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
881 kcal
|
Yağ: 34,77g | Prot: 93,64g | Karb: 56,23g.
Kahvaltı: Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Öğle Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Балтийский берег Морская Капуста, Окей Окорочок Куриный Отварной. Akşam Yemeği: Простоквашино Молоко 2,5%, Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Good Food Инжир Сушеный, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|