17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 43,74g | Prot: 42,26g | Karb: 115,83g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Белевская Пастила Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Греческий Салат, Плов с Говядиной. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Зеленое, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Постная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|