17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 45,29g | Prot: 151,30g | Karb: 140,59g.
Kahvaltı: Банан, Pure Protein 4Uze, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Подлива, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Геркулес Овсяные Хлопья, Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|