13 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 33,91g | Prot: 62,03g | Karb: 76,82g.
Kahvaltı: Банан, Романов Луг Мягкий Творог 5%, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской. Aperatifler/Diğer: Рыба Вяленая, Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Грейпфрут Красный, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|