17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2745 kcal
|
Yağ: 146,95g | Prot: 62,89g | Karb: 307,61g.
Kahvaltı: Kiraz Domates, Patates Kızartması, Karisik Tost, Şekersiz Çay, Su. Öğle Yemeği: Su. Akşam Yemeği: Hurma, Tarhana Çorbası, Şekersiz Çay, Algida Maraş Usulü Dondurma, Fıstıklı Baklava, Uludağ Limonata, Cacık, Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Elma, Cacık. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mesutdemirören Kilo Geçmişi
|