17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 83,14g | Karb: 216,35g.
Kahvaltı: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Edeka Schweineohren, Zucker, Espresso. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Schweinefilet, Pommes Frites, Bratensoße. Aperatifler/Diğer: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Haribo Cola Fläschchen, Erdbeeren, Schlagsahne (Geschlagen). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|