17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 26,73g | Prot: 94,71g | Karb: 108,46g.
Kahvaltı: Данон Творог Мягкий 5%. Öğle Yemeği: Горчица, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Данон Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр. Aperatifler/Diğer: Клубника, Вдохновение Шоколад Ореховый Мусс, Зеленый Чай с Молоком, Белевская Пастила Пастила с Малиной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белевская Пастила Пастила с Малиной, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|