17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 66,14g | Prot: 85,34g | Karb: 65,88g.
Kahvaltı: Anderson Sport Butter, Wasa Integrale. Öğle Yemeği: Petto di Pollo. Akşam Yemeği: Esselunga Zucca Cotta al Forno, Insalata di Pomodori. Aperatifler/Diğer: Kinder Bueno, KitKat Kitkat Senses, Barilla Pesto alla Genovese, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Aia Albume. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|