17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 63,85g | Prot: 60,76g | Karb: 108,74g.
Öğle Yemeği: Банан, Салат Овощной со Сметаной, Апельсин, Омлет или Яичница, Савушкин Сыр Российский Молодой, Каша Овсяная, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Камако Соевый Соус, Благая Крупа Гречневая. Aperatifler/Diğer: Фундук Сушеный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|