11 Mayıs 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 24,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 25,17g | Prot: 100,01g | Karb: 127,35g.
Kahvaltı: vegemite, margarine, White Bread. Öğle Yemeği: bread roll, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coke Zero. Akşam Yemeği: brussel sprouts, cauliflower, Carrots , Broccoli , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Corn Thins - Feta & Sundried Tomato, Ice Block Flavoured. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|