Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Lu Lu Lu
Günlük
17 May 18
Lu Lu Lu Günlüğü, 17 May 18
Lu Lu Lu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
95,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
10,9 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 17 Mayıs 2018:
692 kcal
Yağ: 29,36g | Prot: 56,84g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı:
Kefir de Leite.
Öğle Yemeği:
Bife de Fígado, Ovo Cozido, Repolho.
Akşam Yemeği:
Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Rúcula.
Aperatifler/Diğer:
Bauducco Cookies Integrais Granola e Mel, Marilan Biscoito Água e Sal , Melão.
devamı için...
3041 kcal
Egzersiz:
Kondisyon Bisikleti - 20 dakika, Koşu Bandı - 40 dakika, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 4,9 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
👀🎯👏👏👏👏👏
17 May 18 üye tarafından:
Lu_leoninaa
Devagar tô indo né 🤗
17 May 18 üye tarafından:
Lu Lu Lu
Opa graças a Deus 👊
17 May 18 üye tarafından:
Lu_leoninaa
😍🤗😘💋
17 May 18 üye tarafından:
Lu Lu Lu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Lu Lu Lu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle