17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1446 kcal
|
Yağ: 44,82g | Prot: 90,87g | Karb: 182,73g.
Kahvaltı: Творог 5%, Кофе с Молоком, Мёд, Яйцо, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Банан. Akşam Yemeği: Масло Подсолнечное, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Капуста. Aperatifler/Diğer: Мороженое Пломбир, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
halinakazantsava Kilo Geçmişi
|