17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 61,76g | Prot: 64,23g | Karb: 170,50g.
Kahvaltı: Малина, Молоко (1% Обезжиренное) , Банан, Клубника, Манго, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Запеченная или Жаренная Рыба. Akşam Yemeği: Шампанское, Устрицы, Картофельные Чипсы. Aperatifler/Diğer: Морковь, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Помидоры, Авокадо, Орехи Кешью, Кешью, Skyr. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|