17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
744 kcal
|
Yağ: 28,70g | Prot: 103,09g | Karb: 13,50g.
Kahvaltı: Kaffe, Lindahls Kvarg Stracciatella. Öğle Yemeği: Va'gott Proteintoast, Kronfågel Kycklingfilé. Akşam Yemeği: Oxfilé (endast Mager, Trimmad till 0,5 Cm Fett). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|