17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 86,74g | Prot: 145,07g | Karb: 28,93g.
Kahvaltı: Coffee, Primed and Paleo Double Egg Breakfast Sandwich. Öğle Yemeği: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Tomatoes, Ground Beef (Cooked). Akşam Yemeği: Birds Eye Riced Cauliflower, Egg, Grilled Chicken, Trader Joe's Grilled Asparagus Spears. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|