17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1564 kcal
|
Yağ: 71,00g | Prot: 60,00g | Karb: 177,00g.
Kahvaltı: Boost Boost High Protein, Hot Pockets Ham & Cheese, Living Essentials 5-Hour Energy Drink. Öğle Yemeği: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g). Akşam Yemeği: Great Value Three Cheese Ziti. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar with Almonds, Planters Salted Peanuts (1 oz). devamı için...
|
Haftada 6,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|