13 Mart 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 58,24g | Karb: 166,33g.
Kahvaltı: Миндаль, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, SPAR Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Индилайт Голень Индейки. Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Абрикосовое, Избенка Запеканка Творожная. Aperatifler/Diğer: Ваше Здоровье Семя Льна. devamı için...
|
|
1259 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Masa Çalışmaları - 3 saat, Dinlenme - 11 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|