20 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 49,59g | Prot: 91,94g | Karb: 102,65g.
Kahvaltı: Ваше Здоровье Семя Льна, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Избенка Запеканка Творожная. Öğle Yemeği: Биокор Шрот Расторопши, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Щука Жареная. Akşam Yemeği: Биокор Шрот Расторопши, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Янтарь Сыр Плавленный, Творожная Запеканка, Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки Ассорти. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|