23 Nisan 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1830 kcal
|
Yağ: 96,76g | Prot: 73,70g | Karb: 165,53g.
Kahvaltı: Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Ваше Здоровье Семя Льна. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Фамильные Колбасы Салями Австрийская, Капуста Тушеная, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Коломенское Хлеб Ароматный, Рогачев Сгущенное Молоко, Янтарь Сыр Плавленный, Лента Грецкий Орех Очищенный, Дикси Чернослив без Косточки. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|