17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 76,51g | Prot: 56,67g | Karb: 46,29g.
Kahvaltı: Salame, Cafezinho, President Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Requeijão. Öğle Yemeği: Cafezinho, Yoki Castanha de Caju. Akşam Yemeği: Guacamole com Tomates, Bife de Carne de Vaca, Repolho Verde Cozido. Aperatifler/Diğer: Piracanjuba Creme de Leite, Imbiara Suco de Maracujá. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
RossellaRFSA Kilo Geçmişi
|