17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1447 kcal
|
Yağ: 54,30g | Prot: 54,38g | Karb: 181,80g.
Kahvaltı: Auchan Cancoillotte Nature, Auchan Pain Grillé au Blé Complet, Beurre, Auchan Lait Demi-Écrémé. Öğle Yemeği: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Carrefour Dés de Jambon, Sauce Béchamel, Endive. Akşam Yemeği: Bounty Glace Bounty, Auchan Yaourt aux Fruits avec Morceaux, Pâtes (Cuites), Carrefour Poêlée de Légumes Verts. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Chocolat Noir Noisettes, Reflets de France Nougat de Montélimar. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HamtaroPiper Kilo Geçmişi
|