18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
865 kcal
|
Yağ: 32,60g | Prot: 53,00g | Karb: 91,33g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Öğle Yemeği: Любятово Галеты Классические, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Любятово Галеты Классические, Золотая Долина Персики в Легком Сиропе, Растительное Масло, Салат Айсберг, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Краснобор Филе Бедра Индейки. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|