18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1222 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 68,09g | Karb: 116,91g.
Kahvaltı: Замороженная Вишня, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Болгарский Перец, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Идеал Масло Подсолнечное, Сыр Российский, Тыквенные Семечки, Свекла Вареная. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
нестройныйКипарис Kilo Geçmişi
|