18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 22,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1023 kcal
|
Yağ: 44,52g | Prot: 45,76g | Karb: 113,29g.
Kahvaltı: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Aperatifler/Diğer: Чай, Яблоко Зеленое, Окей Финики Сушеные с Косточкой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|