18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 89,77g | Karb: 145,77g.
Kahvaltı: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Караваево Пломбир с Изюмом , Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты на пару. Aperatifler/Diğer: Bullit Энергетический Напиток. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kitkova.marussia Kilo Geçmişi
|