18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 105,20g | Prot: 58,51g | Karb: 232,83g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Новогрудские Дары Сыр Голандский, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Реж Хлеб Кекс Уфимский. Akşam Yemeği: Вино Сухое, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|