18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1437 kcal
|
Yağ: 42,61g | Prot: 69,75g | Karb: 213,77g.
Kahvaltı: Jacobs Instant Coffee, Dried Fruit Mixture. Öğle Yemeği: Fruit Salad. Akşam Yemeği: Mixed Salad Greens, Beef Top Sirloin (Trimmed to 0.3 cm Fat). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|