18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 25,23g | Prot: 156,95g | Karb: 98,22g.
Kahvaltı: Кофе, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Akşam Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яблоко Айдаред, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|