18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 112,44g | Prot: 74,94g | Karb: 283,74g.
Kahvaltı: Ветчина из Индейки (ИМПЕРИЯ ВКУСА), Елизавета Хлеб Вафельный с Луком, Плавленный Сыр "ПРЕЗИДЕНТ" (Маасдам). Öğle Yemeği: Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Akşam Yemeği: Ролл с Авокадо (WOK & BOX), Ролл ФИЛАДЕЛЬФИЯ (BOX&WOK), Неправильный Мёд (МЕДОВУХА), Бургер Кинг Наггетсы, Неправильный Мёд (МЕДОВУХА). Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Heinz Соус Барбекю, Heinz Карри Соус, Tuc Tuc Pizza. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|