17 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 86,16g | Prot: 75,50g | Karb: 119,90g.
Kahvaltı: Овсяные Хлопья, Куриный Бульон. Öğle Yemeği: Грейпфрут, Холодник. Akşam Yemeği: Куриные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Бабушкина Крынка Сыр Плавленный Дружба, Спартак Шоколад Горький 90%, Евроопт Торт Трюфель. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|