18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 32,32g | Prot: 147,68g | Karb: 29,56g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Кабачок, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Куриное Филе, Кабачок, Сэн Сой Соевый Соус. Aperatifler/Diğer: Витако Burger Сыр Плавленный с Беконом, Лакт Творог 2%, Льняное Масло, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kattatarinova Kilo Geçmişi
|