18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
439 kcal
|
Yağ: 18,79g | Prot: 23,87g | Karb: 48,81g.
Kahvaltı: Water, Koffie, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Lekker Puur Pompoenpitten, Lidl Magere Franse Kwark, Smaakt Zonnebloempitten, Banaan, Fuji Appels. Aperatifler/Diğer: Koffie, Crownfield Cereal Bar Hazelnoot. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|