18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
445 kcal
|
Yağ: 11,17g | Prot: 21,47g | Karb: 67,92g.
Kahvaltı: Эубикор Пшеничные Отруби , 4 Сезона Гавайская Смесь. Öğle Yemeği: Гречка с Тушенкой, Эубикор Пшеничные Отруби . Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Руккола, Паштет из Куриной Печени, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
анемиямемуара Kilo Geçmişi
|