|
Завтра уезжаю в другой город и совершенно не могу придумать, что взять покушать с собой в дорогу. Выручайте! Я всегда в поездках как молотилка, ем все, что хочется, особенно тянет на вредную еду. Что можно с собой взять? 🤔Пока у меня готово большое количество воды, яблоко, груша😤
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1208 kcal
|
Yağ: 46,13g | Prot: 102,48g | Karb: 99,07g.
Kahvaltı: Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Öğle Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачковая Запеканка. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Творог (Полностью Обезжиренный). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Я стараюсь брать с собой помидоры Черри, огурцы и хлебцы. Иногда готовлю грудку и делаю с ней салат и всё 🤷♀️
18 May 18 üye tarafından: Gengen_Panda
|
Я обычно с собой беру йогурт и добавляю туда ягод, цельнозерновой хлеб с сыром, грецкие орешки. С яблоком акуратней - вызывают апетит, лучше сразу чем-то заесть.
18 May 18 üye tarafından: AngelRoz
|
Можно приготовить рол из лаваша с тунцом или курицей. Вкусно и не вредно
18 May 18 üye tarafından: kyszka
|
Индейку или курочку ( приготовленную) + огурчик 🥒 +зелень + брынзу ( я покупаю Сербскую брынзу , она мягкая и не сильно соленная ) ВСЕ нарезать соломкой . Взять армянский лаваш - все выложить на него , завернуть и разрезать на роллы. Очень удобно и вкусно . ( можно смазать лаваш сметаной + дижонской горчицей ) - будет посочнее .
18 May 18 üye tarafından: kseniatrondina
|
1,5литра Нарзана и огурец. а там - kfc и McDonalds
18 May 18 üye tarafından: Buhanov
|
Спасибо за советы, запасусь овощами и возьму парочку хлебцев, остальное наверное приготовить не успею, т.к. ещё неизвестно во сколько с работы приду, а выезжать в 4 утра. Идея с Макдональдсом отличная, жаль это может стать началом ооочень долгого зажора, так что пока я пас
18 May 18 üye tarafından: anna_kors
|
Вареное мясо. Или запечённое. Сыр. Лаваш или хлебцы.
18 May 18 üye tarafından: Алеся Банникова
|
18 May 18 üye tarafından: lesnaja_julia
|
миндаль очень хорош в качестве перекуса
18 May 18 üye tarafından: aosta007
|
Ооочень актуально в данный момент, завтра ехать, послушаю народ 😃
18 May 18 üye tarafından: Кс.
|
У меня есть упаковка грецких орехов, надо тоже захватить
18 May 18 üye tarafından: anna_kors
|
я тоже скоро уезжаю... и там таких продуктов нету(( ни пастилы,ни бомббара.. я заказала все с собой. пастила белевская, миндаль, рисовые хлебцы в глазури, bombbar батончики.. семечки,чтобы не заснуть за рулём, вода и кофе)
18 May 18 üye tarafından: Эльпида-84
|
18 May 18 üye tarafından: ZvyYyk
|
Сыр в нарезке взять , хлебцы ,огурцы , редис , орехи , сухофрукты , протеин , можно ещё купить ветчину в нарезке (ток бжу смотрите или сушенную рыбу которая соломами продаётся к пиву , там много белка и сытно ,но минус в том что часто такте вещи солёные и пить хочется
18 May 18 üye tarafından: Вика 0405
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|