18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2143 kcal
|
Yağ: 75,90g | Prot: 106,10g | Karb: 265,21g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Бефстроганов, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бело-Розовый, Морозпродукт Мороженое Пломбир Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Pureprotein Мультикомпонентный Протеин, Савушкин Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Авокадо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|