18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1609 kcal
|
Yağ: 68,48g | Prot: 64,60g | Karb: 182,12g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: НК Сити Салат из Свежих Овощей, Батон, Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени, Майонез, Батон, Борщ с Говядиной. Aperatifler/Diğer: Активия Питьевая Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|