18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 40,56g | Prot: 54,23g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Том Арахісова Паста З Шоколадом, Nordic Хлебцы Многозерновые, Грецкие Орехи, Банан, На Здоровье Молоко 0,5%, Мёд, Сквирянка Овсяная Крупа Плющеная. Öğle Yemeği: Наш Молочник Масло, Гречка, De Luxe Оливковое Масло, Яйцо, Индейка Отварная, Капуста, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Вино Сухое. Aperatifler/Diğer: Манго, Яготинский Творог 5%, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|