18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1015 kcal
|
Yağ: 44,37g | Prot: 114,00g | Karb: 39,07g.
Kahvaltı: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Prosushi Вок с Курицей, Куриное Филе на Пару. Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 0%. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 0,5%, Boombar Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|