18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 13,89g | Prot: 78,97g | Karb: 155,68g.
Kahvaltı: Свекла Вареная. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, J7 Сок Томатный. Akşam Yemeği: Голубика, Ананас, Груши, Мушмула, Банан. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
|
|