18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2649 kcal
|
Yağ: 118,14g | Prot: 125,41g | Karb: 185,88g.
Kahvaltı: 1 Dattel, 3 Mandeln. Öğle Yemeği: Speisequark 20%, Banane, Spiegelei, Schweine-Schnitzel. Akşam Yemeği: Gemischter Salat, Gouda, Tunfisch, Kochschinken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Aperatifler/Diğer: KitKat Mini, Crunchips Paprika, Dornfelder Lieblich. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Katyvettchen Kilo Geçmişi
|