18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 117,09g | Prot: 31,26g | Karb: 262,96g.
Kahvaltı: Beignets Sucrés ou Dorés. Öğle Yemeği: Oeufs au Lait, Les Croisés Beurre Léger 40%, Coca-Cola Coca-Cola, Barilla Capellini. Akşam Yemeği: Delisse Crème Fraîche 4%, Sucre, Fraises, Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Pain au Chocolat, Bonbons en Vrac, Kojak Sucettes. devamı için...
|
|
1795 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 2 saat ve 48 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 12 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|