18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2699 kcal
|
Yağ: 45,39g | Prot: 92,70g | Karb: 477,20g.
Kahvaltı: Fazer Frökusar, Oboy O'boy Portion, Mjölk. Öğle Yemeği: Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Fröknäcke, Arla Mellanmjölk 1,5%, Apelsiner, Havrekaka, Sockerbit, Socker, Mrs Chengs Yakiniku, Russin (Kärnfria), Vitt Ris, Strösocker, Kiviks Lättdryck Hallon Persika, Havregrynsgröt. Aperatifler/Diğer: Sockerbit, Fröknäcke, ICA Kanelbulle, Arla Mellanmjölk 1,5%, Oboy O'boy Portion, Lösgodis. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|