|
Я в шоке... может конечно что то прилипнет завтра, но пока вижу 100гр до цели и это не может не радовать!😇 всем отвесиков и спасибо за поддержку. Мы стараемся для себя, но вместе💪🏼
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1198 kcal
|
Yağ: 64,57g | Prot: 76,28g | Karb: 83,36g.
Kahvaltı: Epica Йогурт Клубника-Роза, Путина Икра Сельди Слабосоленая, То, Что Надо! Бекон Сырокопченый, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Яичница. Öğle Yemeği: Манго, То, Что Надо! Бекон Сырокопченый, Ашан Вырезка Телячья, Помидоры Черри, Грейпфрут, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Дымов Мясные Чипсы Говядина. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|