18 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 23,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
534 kcal
|
Yağ: 11,80g | Prot: 53,46g | Karb: 53,26g.
Kahvaltı: Яблоки Гала, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|